郝敬班透過電影及錄像研究了現代的觀眾與某個舊時代之間的歷史距離。在她以研究為基礎的實踐中，她進行了歷史研究、 資料搜集、實地考察、個人訪談和現場表演。她的作品梳理個體故事與集體歷史之間的糾纏關係，並以觀察式記錄電影的形式呈現。從文化大革命前後北京的交誼舞到 1930年代的中國東北電影，藝術家將複雜的歷史敘事，社會運動和文化評論編織在一起，以對抗過去時代的矛盾和沈默。在她的近期創作中，郝氏檢視並反思當代社會政治處境，尤其是新冠疫情對個人的心理衝擊、烏克蘭戰爭以及「黑命攸關」運動。
郝敬班的個展包括西班牙馬德里Matedero藝術中心的“郝敬班：Opus One”（2020）、北京尤倫斯當代藝術中心的“新傾向：郝敬班”（2016）及北京泰康空間的“過浪漫主義”（2016）。郝的作品曾於多個美術館和機構展出，包括在首爾第11屆的首爾媒體城市雙年展 （2022）、上海外灘美術館（2019）、廣東時代美術館（2019）、巴黎龐畢度中心（2019）、波士頓美術館（2018）、克利夫蘭的FRONT三年展（2018）、上海雙年展（2016）、台北關渡美術館（2016）、廣島市現代美術館（2015）、北京民生現代美術館（2015）和紐約 Jewish Museum（2014）。2022年，郝氏與沈莘、施雲佑及瞿暢於柏林 daadgalerie 共同呈現展覽「楔：連接、嵌入、反射、承托」。
郝敬班獲頒的獎項包括首爾市立美術館的 SeMA-HANA 媒體藝術獎（2021）、第五屆三亞藝術節華宇青年獎評委會大獎（2016）、第十一屆AAC藝術中國年度影響力大獎的年度青年藝術家獎（2017）、第63屆德國Oberhausen國際短片節的影評人大獎（2017）及Han Nefkens Foundation — ArcoMadrid 錄像製作獎（2019）。郝的作品為香港M＋、巴黎龐畢度中心和上海當代藝術博物館所收藏。在2020年，郝敬班參與了柏林DAAD Artists-in-Berlin 駐留計劃。
郝敬班現於北京生活和工作。
